Súp rau củ là gợi ý cho bữa tối khá tuyệt vời dành cho những bạn gái muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói tức thì
Súp rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 4 lít nước
  • 450 thịt heo
  • ¼ (một phần tư) chén gạo
  • 3 củ khoai tây cỡ trung bình
  • 2 chén súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây cỡ trung bình
  • 3 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) chén ớt chuông cắt hạt lựu
  • 1 củ cà rốt lớn
  • Muối và hạt tiêu
  • 1 chén hành xanh cắt hạt lựu
Hướng dẫn cách làm:
Súp rau củ

Súp rau củ

 Các nguyên liệu đã sẵn sàng

images

Hướng dẫn cách làm:

  • Thịt rửa thật sạch, cho vào nồi nước nấu sôi ở nhiệt độ trung bình. Sau đó nấu sôi liu riu trong khoảng 40 phút để thịt mềm. nêm một ít muối. Sau đó cho gạo vào nấu trong 15 phút.
  • Khoai tây rửa thật sạch, cắt miếng rồi cho vào nồi thịt. Nấu khoai trong 10 phút.
  • Súp lơ chẻ nhỏ, ớ cắt miếng rồi đặt sang một bên.
  • Hành tây, cà rốt cắt miếng nhỏ. nấu nóng dầu chiên rồi cho hành tây, cà rốt vào xào cho đến khi mềm và có màu vàng nâu. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi súp. Để nồi súp hơi sôi trong 5 phút.
  • Thêm súp lơ, ớt chuông và hành lá vào. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Rồi đun nhỏ lừa nồi súp rau củ trong hơn 10 phút.

Món súp rau củ ăn nóng sẽ ngon vô cùng đặc biệt là trong tiết trời đầu đông se lạnh thế này chị em nhé!

Súp rau củ

Súp rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup rau cu cach nau sup rau cu sup rau cu giam can sup rau cu ngon

cách làm canh kim chi thịt heo mỡ hành mực ống nhồi thịt sa tế Trâm Phạm mướp đắng nhoi thit bò beefsteak mon thit heo xao hanh tay Tỉ Banh su se cua lot chien gion đậu que mẹo chiên khoai giòn Bánh xèo miền Nam mẹo nhỏ trong bếp tom ram lươn om cach lam tim heo xao ot Vân bánh cuốn nhân thịt Banh Madeleine mon ngon tu mi can hấp dẫn cach lam cha gio tom cua vật thịt sốt dứa cách làm sạch tai lợn tom vien chien cach nau che xoai khoai so xao miến xào cua Miến xào cua cách kho thịt bún đậu rau câu thơm canh cần phở trộn tôm thịt lam dot bi xao bo chay thực phẩm viêm khớp cá hồi táo quan nhat ngon Qua vai Nui Ta khoai mì quết dừa ca cha sashimi cà gà chiên sốt lạc chân giò xào lăn gỏi gà bánh phồng Từ cach lam vit nuong xa xiu Cách sử dụng các loại dao làm bếp gà nướng mặn Tiết thịt ba chỉ rang Bò sót vang kieu Phap tôm sú rang muối công thức mì đen hàn quốc ca kho măng Cách phối thực phẩm để đảm bảo dinh Lau hai san bỏ đi Mẹo rán cá không bị bắn và sát chảo thịt bò xào đậu com tron Banh mi kep bí đỏ nhồi thịt hấp Hương Thảo so diep xao ot thom ngon ech xao bac ha thát 1 6 cách làm cơm trộn cach lam tom kho tau sua chua xoai ngon xÃ Æ new lá chuối mì ý sốt kem vit sot me đà điểu áp chảo món Tây Võ Mạnh mứt xoài ăn bánh mì miền trung Món Hấp tu lam lam xuong vanilla cupcake mướp nhật gỏi cần nước Dau hu chè khoai bánh plan trà xanh chần Làm bánh tôm nướng bánh bông lan trứng muối làm bánh trà xanh Hào Nam MÓN RAU Thưởng goi ga xe xot ngon bún xào cua chẠcà canh cải cúc bánh qui mặn bánh kiểu Nhật mì ý gà mắm nhĩ Red velvet cupcake thinh ông Bắc hoc nau an hai đầu cach lam sua bap Bánh bột lộc xẠcánh gà may mũ rộng vành sương bánh mousse sot hanh toi bốc sup tom va bi dao mon chay tu dau hu Gia he muoi cach lam thit ngâm nuoc măm Bánh phở